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白灼生菜

1.64W 0.84K

分类：午餐夏季菜谱功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

生菜富含纤维，而且生吃也很美味哦

菜品禁忌

所需食材

生菜(500g)；生抽(适量)；蚝油(适量)；油(适量)；水(适量)；糖(适量)

所需调料

白灼生菜的做法

不要焯太久哦

第 1 步1.生菜洗净择叶
第 2 步2.清水煮开
第 3 步3.放入生菜焯一下
第 4 步4.碗中倒入蚝油
第 5 步5.白糖少许
第 6 步6.生抽少许
第 7 步7.油少许
第 8 步8.调好后倒入锅中烧开
第 9 步9.淋上焯好的生菜

该菜品最后更新于：2026-05-30

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