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海带绿豆糖水
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菜品特色
海带绿豆糖水是夏季清凉饮料，清热解毒，可用治高血压和小儿夏天痱子密集、颈淋巴腺炎、单纯性甲状腺肿、痰热咳嗽等症菜品禁忌
所需食材
海带(50g)；绿豆(500g)；薏米(50)；白砂糖(300g)所需调料
海带绿豆糖水的做法
绿豆最好提前泡开，缩短煮的时间- 第 1 步
1.量适量的绿豆 - 第 2 步
2.量适量的薏米 - 第 3 步
3.将绿豆和薏米用热水泡开，最好提前2—3小时泡水，可以缩短煮的时间 - 第 4 步
4.取适量的干海带泡水 - 第 5 步
5.泡发的海带丝，也可以买新鲜的海带 - 第 6 步
6.将海带丝洗干净切细 - 第 7 步
7.将绿豆和薏米放入电饭锅煮烂，加入适量的海带和白砂糖即可盛出享用
该菜品最后更新于：2026-07-14
