西红柿烧花菜
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菜品特色
西红柿烧花菜营养丰富，微酸可口。菜品禁忌
所需食材
食盐(5g)；花菜(400g)；生抽(少许)；番茄(2个)；食用油(20ml)所需调料
西红柿烧花菜的做法
无- 第 1 步
1.花菜400克，切成小朵。 - 第 2 步
2.西红柿2个洗净。 - 第 3 步
3.炒锅倒入适量清水烧开，放入西红柿烫2分钟后捞出去皮。 - 第 4 步
4.再放入花菜烧至8成熟后捞出晾干水待用。 - 第 5 步
5.西红柿去皮后，切成块。 - 第 6 步
6.炒锅倒油放入西红柿翻炒，加入5克食盐。 - 第 7 步
7.少许生抽继续翻炒。 - 第 8 步
8.然后把西红柿炖2分钟，使汤汁浓稠。 - 第 9 步
9.然后放入花菜翻炒入味即可。
该菜品最后更新于：2026-07-17
