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消暑豆浆

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分类：功效：消暑难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

黑豆有活血利水，祛风解毒。红豆清热，除烦闷毒。绿豆有清热解毒，补元气，健脾胃之功效。这款豆浆最适合夏天喝！！

菜品禁忌

所需食材

黑豆(40g)；冰糖(适量)；红豆(20g)；绿豆(20g)；水(920ml)

所需调料

消暑豆浆的做法

黑豆要泡5个小时以上，

第 1 步1.红豆
第 2 步2.黑豆
第 3 步3.绿豆
第 4 步4.加水920一起放在九阳豆浆机里
第 5 步5.按五谷豆浆启动
第 6 步6.成品
第 7 步7.我的早餐麦片和豆浆！

该菜品最后更新于：2026-09-10

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