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黄瓜鸡蛋汤

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分类：懒人餐家庭餐老人餐孕期餐功效：美容餐;瘦身餐;减肥瘦身难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

瘦身美容的汤，为了每天必须的蛋白质摄入量，我加入了鸡蛋，营养十分均衡。

菜品禁忌

所需食材

黄瓜150克；鸡蛋2个；胡萝卜少许

所需调料

盐1/2茶匙(3克)；油1茶匙(5ml)；

黄瓜鸡蛋汤的做法

第 1 步1.黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中；将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用；锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片；水再次开后，倒入打散的鸡蛋；
第 2 步2.最后放几片胡萝卜片点缀，放适量的盐即可；盛出装在碗中就可以吃。
第 3 步3.瘦身美容的汤，为了每天必须的蛋白质摄入量，我加入了鸡蛋，营养十分均衡。

该菜品最后更新于：2026-06-01

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