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葱白姜糖水

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分类：家庭餐功效：发汗;散寒难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

生姜性温热，可以驱寒。葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快；注意姜糖水一定要热。

菜品禁忌

所需食材

葱白10克；生姜10克；红糖10克

所需调料

清水300毫升；

葱白姜糖水的做法

第 1 步1.将所有葱、姜倒进锅中，加上水。
第 2 步2.大火烧开后加入红糖，再转小火烧8 分钟即可。要趁热饮用其汤。
第 3 步3.小贴士：生姜性温热，可以驱寒。葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快；注意姜糖水一定要热。

该菜品最后更新于：2026-09-01

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