蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
家常菜
糖醋扒皮鱼
1.74W
0.62K
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这鱼除了那根突出于鱼背的硬骨外,最特别的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮,因为这一缘故,必须把皮扒掉才能烹煮,也因此换来了“扒皮鱼”这一俗称。
菜品禁忌
所需食材
小扒皮鱼500克;葱;姜
所需调料
黄酒;盐;酱油;五香粉;
糖醋扒皮鱼的做法
第 1 步
1.将小扒皮鱼收拾好洗净沥水备用。加入所有的调味配料,腌30分钟。加入少许淀粉,使鱼表面沾一层即可。下油锅煎榨金黄色即可。
第 2 步
2.将葱姜丝爆香。倒2勺醋,我用的苹果醋。加入1大勺糖。加入1大勺酱油。放入炸好的鱼。加入蒜蓉,翻炒几下炒出香味后出锅。
第 3 步
3.小扒皮鱼,这是最小那种了,个头也就一个翅中那么大。以前在市场上看过,这种无头的小白鱼,没吃过也不敢买,当然也不会做。后来,在网上搜了下,都说这种鱼肉很鲜美。
第 4 步
4.这鱼除了那根突出于鱼背的硬骨外,最特别的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮,因为这一缘故,必须把皮扒掉才能烹煮,也因此换来了“扒皮鱼”这一俗称。
第 5 步
5.这种小鱼的做法也很多,这次用了糖醋的,特别好吃!而且就一根刺,鱼肉也很嫩很鲜!摆好盘,咋感觉有点像翅中呢!
该菜品最后更新于:2026-05-19
相关菜品
炒鳝糊
清蒸龙利鱼
香辣羊排炖粉条
爆浆蓝莓乳酪塔
南瓜红烧排骨
白焯油菜心
蒸鲫鱼
左宗堂鸡
美食推荐
蒜子啤酒烧鸡翅
扁尖焖老鸭
黄金哈饼
凉拌鸡丝
香草时蔬烤鸡
蚝香燕麦茄夹
板栗焖鸡
水煮肉片
三明治面包
西葫芦鸡蛋饼
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
鱿鱼炒蛋
滋润汤水
油渣炒茄子
冬瓜薏米老鸭汤
辛辣味
运动员
快手菜
干锅
聚会
无锡排骨糖
孜然味
蒸米饭
果酱
乌梅红枣汁
煎饼
煎食
家常蒸
豆腐丝
骨头汤
腊肠饭