芦笋炒茭白
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菜品特色
在这道菜里，你可以吃到来自大地精心孕育的芦笋，吃到芦笋的大地的芳香，同样也可以品尝到来自湖泊培育的茭白，它暗藏带着湖水的清甜。菜品禁忌
所需食材
芦笋200克；茭白200克所需调料
盐；芦笋炒茭白的做法
芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。- 第 1 步
1.芦笋去掉老根，茭白切成条；锅里加入油，倒入翻炒一下。 - 第 2 步
2.等芦笋炒软后放入盐；临盛盘前放入鸡粉。 - 第 3 步
3.一直喜欢食物本来的味道，一直喜欢食物那清清爽爽的味道，也许重口的人觉得它不好吃。好吧，我承认它不是一道可口的下饭菜，更不是什么米饭杀手！它只是一道小清新，一道充满大自然清新味道的小炒菜，而且是一道很养眼的、充满春的气息的小菜。 - 第 4 步
4.在这道菜里，你可以吃到来自大地精心孕育的芦笋，吃到芦笋的大地的芳香，同样也可以品尝到来自湖泊培育的茭白，它暗藏带着湖水的清甜。
该菜品最后更新于：2026-08-28
