猕猴桃汁

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分类：懒人餐家庭餐老人餐孕期餐功效：清热去火;瘦身餐;润肠通便难度：简单烹饪时间：10-30分钟

适合三个月以上的宝宝食用。

冷开水；

猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经；有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效；常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

第 1 步1.猕猴桃2个，去皮、洗净、切块；
第 2 步2.放入榨汁机中，加少量白开水，搅打成汁；
第 3 步3.过滤后即可给宝宝饮用。
第 4 步4.一定要选择新鲜的猕猴桃，如果切开来果肉有部分颜色变深，请不要给宝宝食用，猕猴桃的果汁味道偏酸，如果不加稀释就给宝宝饮用，宝宝可能会不爱喝。所以榨汁的时候一定要加适量的水。适合三个月以上的宝宝食用。

该菜品最后更新于：2026-08-09