甘蔗荸荠水

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分类：懒人餐家庭餐老人餐孕期餐功效：清热去火;瘦身餐;滋阴润燥; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

甘蔗+荸荠煮的糖水，能预防感冒还能清热消炎，生津止渴。另外，你别看这组合瞧着模样不起眼，煮出来味道却是很好很特别......

菜品禁忌

荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用，而且煮熟的荸荠更甜。

所需食材

甘蔗；荸荠

所需调料

甘蔗荸荠水的做法

荸荠“味甘、微寒，滑、无毒”。其功能“消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒，除胸中实热气，可作粉食。明耳目，消黄疸，开胃下食。荸荠（马蹄）不仅是佳蔬美果，而且还是一味天然中药。⠂ ⠧𔘨𔗥𑳧𔘣f৥e𝒨⺣hョ𛏯𜛥左𜉦𘅧㭨磦g𔟦𔥦�𘴣e𒌨ユ�𑕣f𛋩𘴦𖦧祧퉥꟦𕈯𜛤𘻦𒻥𙲨茧祯𜌦𔥦𖲤𘍨𖳯𜌥𐏤𞿤𘍥詯𜌥䧤𞿧祧𛓯𜌦𖈥얤𘍨鯯𜌥ュ𑕥𐐯𜌥𑃩Ư𜌩똧㭧㦦𘴧퉣