虾皮紫菜汤

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分类：懒人餐家庭餐老人餐孕期餐功效：补钙铁锌硒;瘦身餐;三高调养; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

虾皮，紫菜要适当多放一些，补钙。降血脂和胆固醇，适当多放一些醋。制作简单，长期坚持，效果甚佳。

醋；香油；饮用水；

虾皮：富含钙质，优质蛋白质；　　⠂ ⠧𔫨𜚩𙍨ဨ䂯𜌨ㆥ𛺩懯𜛠　　⠂ ⠩拯𜚨𝯥얨ဧ𜌤🃨🛩𒙨𔨥𐸦𔶯𜛠　　⠂ ⠩晦𒹯𜚦𜉧𛊥䧨䑣

该菜品最后更新于：2026-05-23