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胡萝卜青菜红枣大骨粥
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菜品特色
加入了红枣，有些甜甜的感觉，也有补血的功效。适合九个月的宝宝食用。菜品禁忌
所需食材
大米；油菜；菠菜；胡萝卜；红枣所需调料
大骨汤；胡萝卜青菜红枣大骨粥的做法
枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。- 第 1 步
1.准备材料。 - 第 2 步
2.骨汤煮粥，同时青菜胡萝卜红枣放入汤里煮熟。 - 第 3 步
3.红枣去核去皮，于胡萝卜青菜一同绞碎。 - 第 4 步4.粥煮好后，拌入菜泥。适合九个月的宝宝食用。
该菜品最后更新于：2026-09-01
