蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
黑营养早餐
分类:
早餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道黑营养早餐不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 黑豆 ; 黄豆 ; 黑芝麻 ;糖;盐;葱; 面粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的黑营养早餐吧。
菜品禁忌
所需食材
黑豆
;
黄豆
;黑
芝麻
;糖;盐;葱;
面粉
所需调料
黑营养早餐的做法
第 1 步
1.黑豆黄豆,泡12个小时,黑芝麻泡半个小时,【加点黄豆好一点,全部是黑豆打起来不好喝】
第 2 步
2.把泡好的黄豆黑豆芝麻放进豆浆机,按五谷键就好【这是在婆婆家的豆浆机,有点旧了没那么好用】
第 3 步
3.打好的豆浆过滤2遍
第 4 步
4.加入白糖,【按自己甜度添加】
第 5 步
5.可以喝了。
第 6 步
6.现在来做豆渣饼,把葱切段
第 7 步
7.面粉,豆渣,葱,盐,糖,水搅拌均匀
第 8 步
8.如图这样就行了,
第 9 步
9.热锅放一点点油,【如果用不粘锅或者电饼档可以不放油】舀一勺面糊进去
第 10 步
10.煎两面金黄就行了,【我喜欢焦焦脆脆的吃。】
第 11 步
11.切块,放点芹菜叶装饰一下,是不是很漂亮啊!
第 12 步
12.美味早餐好了。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/649374
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
清炒菜花
韭黄炒蛋
西芹炒肉丝
电饼铛烤鸡翅
开心果酥饼
荷兰豆炒腊肉
菜干香菇煲鸡
猪血豆腐闷
美食推荐
香辣孜然脆骨
梨片炒鸡片
香辣鱼块
腊味糯米丸子
丝瓜炒虾球
青椒炒猪里脊
广式脆皮烧肉
酸菜鱼
干豆角炖排骨
懒人版有菠萝的菠萝包
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
自制烟熏腊肉
面疙瘩
面条
榨食物
蜂蜜葡萄汁
蜜汁
香辣鱿鱼
蔬菜
麻辣
电烤箱
家庭自制豆腐
饭团
素食
苹果鸡翅
榨菜丝蒸牛肉
白菜炖粉条
蒜蓉粉丝娃娃菜
糖醋味
铁板烧
土豆汤