蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
西餐
墨西哥鸡肉卷
分类:
西班牙菜
早餐
西餐
平底锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一道有爱心颜值高的早餐/中餐。适合健身人士。
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
肉(350g);
生菜
(3片);
番茄
(半个);
青椒
(半个);
胡萝卜
(半个);
料酒
;
生抽
;
胡椒粉
(若干);
面粉
(200g);
番茄
酱;
蒜蓉
;盐
所需调料
墨西哥鸡肉卷的做法
第 1 步
1.鸡胸肉350G切片,划口子入味。放入1-2汤匙料酒,1-2汤匙生抽,蒜蓉,一汤匙芝麻油。混合,腌制20分钟。
第 2 步
2.面粉200g, 加入酵母,橄榄油1小勺,盐3g,水180ml。混合,揉合。盖上湿布静待20mins,
第 3 步
3.等待期间,将胡萝卜青椒切丝。
第 4 步
4.生菜清洗干净,番茄切片。
第 5 步
5.将面团切成3份,加入少许面粉,擀成薄饼状。
第 6 步
6.最重要的一步来了!平底锅,加少许橄榄油,小火煎鸡块,直至熟。同样方法,将面饼煎熟。接下来,刷番茄酱,铺生菜,番茄,胡萝卜青椒。最后放入鸡块。
第 7 步
7.将面饼卷起来,可拿碗或者盘子压着,这样容易定型。
第 8 步
8.再来一张,是不是很有爱呢?
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/351587
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
番茄炒西兰花
萝卜干烧蹄膀
番茄辣菜花
肉丸蔬菜粥
毛血旺
花生米鸡翅
香蕉土司卷
香菇炒鸡
美食推荐
老成都豆瓣凤尾腰花
白果炒虾仁
啤酒烧排骨
香煎梅花肉
鸡蛋蘑菇炒花菜
香蒜面包
牛腩炖萝卜
清蒸螃蟹
三文鱼芒果蔬菜沙拉
豆豉蒸排骨
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
川味
粉条
馒头
情人节
炝拌
怪味
萝卜鲫鱼汤
酸甜鱼
拔丝苹果
京津美食
广东小吃
生日食谱
烧茄子
草莓汁
酸辣
煸炒
酸辣汤
香菇饺子
芹菜
板栗红烧鸡翅