蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
丝瓜肉末蛋花汤
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
孕期餐
功效:清热去火;瘦身餐;减肥瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
丝瓜肉末蛋花汤是常见的家常菜,做法简单迅速,味道鲜美。丝瓜清热、解毒、化痰、美白,口感爽嫩。
菜品禁忌
所需食材
嫩
丝瓜
1条;
鸡蛋
1颗;猪绞肉100克
所需调料
细盐1/2小匙;鸡精1/4小匙;白胡椒粉少量(可免);
丝瓜肉末蛋花汤的做法
第 1 步
1.丝瓜去皮,先切成段再切成薄片。猪绞肉用鸡精腌制10分钟,鸡蛋打散成蛋液。
第 2 步
2.锅内烧开4碗水,放入丝瓜片中火煮至软身。
第 3 步
3.用汤匙从锅内盛出2大匙开水冲入绞肉碗内,用筷子调均匀。
第 4 步
4..再将调好的绞肉连汤汁一起倒入锅内,用中火煮至肉变色(约1分钟)。
第 5 步
5.保持中火,先加入盐,鸡精调味,再加入蛋液。
第 6 步
6.至蛋花成形后,熄火洒上少量白胡椒粉即可。
第 7 步
7.制作心得:1.做汤加水时不要加太多的量,只要4碗的量即可。(我图上的量还多了点)2.将煮开的水倒入肉末中,是先将肉烫的半熟再倒入锅内煮,这样就不会煮的太老。3.先加调味再打蛋花,这样才不会因煮的时间太长而将蛋花煮老了。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/100835
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
豆豉酱蒸鸡腿
蔬菜牛肉丁
小葱煎豆腐
芝士软香球
酸豇豆炒鸡胗
蛤蜊炖蛋
火爆大头菜
肉片圆白菜
美食推荐
孜然羊肉
生炒猪肚
香煎椒盐多春鱼
蔬果沙拉
电饭煲版红烧排骨
手撕茄子
炸鸡腿
盐烤多春鱼
豆花肥肠
懒人版蟹黄豆腐
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
芝士焗饭
新疆菜
浓汤
蛋汤
浙江小吃
风味小吃
山西小吃
怪味
年糕
福州菜
炸鸡
私房菜
火锅
饭
手工豆腐鱼头汤
腊肠蒸饭
私家菜
糖醋排骨
海鲜香锅
腊八粥