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红薯杏鲍菇稀饭
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菜品特色
杏鲍菇蛋白质、维生素含量高，能提供宝宝身体所需的多种维生素、氨基酸，有利于宝宝的成长发育。不过在烹调杏鲍菇的时候，一定要剁碎、煮烂，有助宝宝食用和消化。菜品禁忌
所需食材
米粥(1小碗)；杏鲍菇(1汤匙)；红薯(2汤匙)；清水(120毫升)所需调料
红薯杏鲍菇稀饭的做法
- 第 1 步
1.准备食材：米粥1小碗、杏鲍菇1汤匙、红薯2汤匙、清水120毫升 - 第 2 步
2.杏鲍菇洗干净，放入沸水中焯烫一会儿，取嫩的部分，切碎，取1汤匙的量。 - 第 3 步
3.将红薯去皮，洗干净之后，切成小块，放入蒸锅蒸熟，取2汤匙的量。 - 第 4 步
4.取一口小锅，倒入米粥和清水。 - 第 5 步5.米粥煮开之后放入杏鲍菇一起熬煮。
- 第 6 步
6.杏鲍菇煮软之后，换成小火，放入蒸熟的红薯丁，将食材煮到软烂状态时，即可盛入碗中。
该菜品最后更新于：2026-07-09
