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缤纷水果串
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菜品特色
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。不仅如此，猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。菜品禁忌
所需食材
木瓜(1个)；苹果(1个)；火龙果(1个)；猕猴桃(2个)；圣女果(5颗)所需调料
缤纷水果串的做法
- 第 1 步
1.准备食材：火龙果1个，芒果1个，奇异果1个，人参果1个，圣女果若干，竹签若干 - 第 2 步
2.猕猴桃去皮。 - 第 3 步
3.火龙果去皮、切成1厘米左右的小块。 - 第 4 步
4.把切块的火龙果置于砧板上，用小人形状模具压出小人形状。 - 第 5 步
5.木瓜去皮去籽，切块。 - 第 6 步6.竹签用热水消毒，将各种水果间隔穿成串即可。
该菜品最后更新于：2026-10-14
