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土豆糯米糊
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菜品特色
糯米比白米更容易消化，糯米的粘性还可以发挥收拢作用，有助于改善腹泻。妈妈在给宝宝喂养混合谷物的时候，要先确保宝宝分别对两种谷物均无过敏症状时，再尝试。菜品禁忌
所需食材
水或母乳(400毫升)；土豆(1/3个)；白米(20克)；糯米(10克)所需调料
土豆糯米糊的做法
- 第 1 步1.准备食材：土豆1/3个、白米20克、糯米10克、水或母乳400毫升
- 第 2 步
2.将白米和糯米混合在一起，洗干净，然后用冷水浸泡约1个小时。 - 第 3 步
3.将土豆去皮，洗干净之后，切成小块。 - 第 4 步
4.将土豆放入蒸锅中蒸熟，然后取出，研磨成土豆泥备用。 - 第 5 步
5.在搅拌机或研磨机里稍微加水，把泡好的白米和糯米磨碎。 - 第 6 步
6.先用大火煮开磨好的白米、糯米和水（或母乳），等到米糊冒泡，换成小火。 - 第 7 步
7.一边煮一边用勺子搅拌，直到米粒膨胀为止。 - 第 8 步
8.然后加入土豆泥再略煮一会儿。 - 第 9 步
9.等米粒煮熟后，倒在滤网上，一边用勺子压碎，一边搅拌。 - 第 10 步
10.最后取过滤后的土豆糯米糊即可。
该菜品最后更新于：2026-05-31
