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润肺鸭梨粥
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菜品特色
梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之功效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。菜品禁忌
所需食材
梨(2个)；大米(100克)；水(500毫升)所需调料
润肺鸭梨粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量 - 第 2 步
2.将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。 - 第 3 步
3.将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。 - 第 4 步
4.鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。 - 第 5 步
5.往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。 - 第 6 步
6.最后盛上一碗即可。
该菜品最后更新于：2026-10-11
