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燕麦糊
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菜品特色
有些宝宝会对麦质过敏，所以在添加燕麦糊后，妈妈要注意观察宝宝有无不适应的现象。尝试不同的主食食材，像燕麦，可以给宝宝多元化的口味，对培养不挑食的习惯大有好处。菜品禁忌
所需食材
所需调料
燕麦糊的做法
- 第 1 步
1.准备食材：白米2汤匙、燕麦1汤匙、水400毫升 - 第 2 步
2.将白米清洗干净，放入搅拌机中，加入少许水搅打成糊状。 - 第 3 步
3.将燕麦片在无油的锅中略微翻炒，然后搅打碎。 - 第 4 步
4.将米糊和燕麦放入锅中。 - 第 5 步
5.加入水，用大火煮沸。 - 第 6 步
6.一边熬煮燕麦米糊，一边用勺子轻轻搅拌，以免糊锅，然后将燕麦米糊煮熟。 - 第 7 步
7.将煮好的燕麦米糊经过滤网，一边过滤，一边用勺子搅拌按压。 - 第 8 步
8.最后取过滤好的燕麦米糊即可。
该菜品最后更新于：2026-10-18
