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菊花普洱茶
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菜品特色
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。但是菊花性寒凉，食用要控制量，脾胃虚寒的人最好少喝菊花茶。菜品禁忌
所需食材
普洱茶(5克)；菊花(5克)；冰糖(5克)；水(500毫升)所需调料
菊花普洱茶的做法
如果不喜欢甜味茶，可以不加冰糖。- 第 1 步
1.准备食材：菊花5克、普洱茶5克、冰糖5克、水500毫升 - 第 2 步
2.先将菊花茶略微清洗一遍，然后沥干水分备用。 - 第 3 步
3.将普洱茶放入壶中。 - 第 4 步
4.倒入沸水，立刻冲出茶水不用。 - 第 5 步
5.然后将菊花放入沥干的普洱茶中。 - 第 6 步
6.加入冰糖和开水。 - 第 7 步
7.浸泡约5分钟之后即可。
该菜品最后更新于：2026-10-29
