香煎三文鱼
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菜品特色
这道香煎三文鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 三文鱼 (一块);圣女果(5-6 个); 生菜 (1-2 片); 柠檬 (一个);鱼露(适量);白葡萄酒(适量); 黑胡椒 粉(适量); 鸡精 或浓缩鸡汁(适量);蒜; 橄榄油 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的香煎三文鱼吧。菜品禁忌
所需食材
三文鱼(一块)；圣女果(5-6 个)；生菜(1-2 片)；柠檬(一个)；鱼露(适量)；白葡萄酒(适量)；黑胡椒粉(适量)；鸡精或浓缩鸡汁(适量)；蒜；橄榄油(适量)所需调料
香煎三文鱼的做法
- 第 1 步
1.三文鱼加白葡萄酒三小勺，三小勺鱼露，少量鸡精，蒜碎，黑胡椒粉，半个柠檬的汁。腌渍20分钟。记得中途翻面，以保证完全入味。 - 第 2 步
2.煎好的三文鱼摆盘。
该菜品最后更新于：2026-09-19
