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绿豆薏仁粥

1.26W 1.01K

分类：午餐晚餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

薏仁祛湿气效果一流，但若与大米同煮效果就大打折扣了。

菜品禁忌

所需食材

绿豆(80g)；薏仁(150g)；莲子(30g)；百合(5g)；冰糖(30g)

所需调料

绿豆薏仁粥的做法

第 1 步1.莲子浸泡后，祛芯，芯留下泡茶☕，莲子芯有祛心火的效果。
第 2 步2.材料浸泡好后，一起放入锅内，加材料总量的三倍水。喜欢清一些就加五倍水哦！
第 3 步3.文火

该菜品最后更新于：2026-06-02

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