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果蔬酸奶沙拉

1.3W 1.01K

分类：果酱沙拉功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

减肥清肠餐：爱吃水果爱吃肉，夏天就要来了肚子遮不住，清肠为主。黄瓜、紫甘蓝不爱吃但是混一起，容易接受多了。均衡营养才是王道

菜品禁忌

所需食材

紫甘蓝(四分之一个)；黄瓜(半根)；蕃茄(1个)；苹果(1个)；香蕉(1根)；酸奶(2杯)；猕猴桃果酱(适量)

所需调料

果蔬酸奶沙拉的做法

第 1 步1.果蔬洗净切丁
第 2 步2.放入玻璃器皿中，倒入酸奶，拌匀

该菜品最后更新于：2026-08-24

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