蛋奶香煎馒头片

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分类：馒头早餐蔬菜沙拉功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

早餐要吃好这个道理现在人人都懂，可是执行起来还是有点难度的，首先是早餐要好做，快手，其次是一大早要唤醒胃必须要好吃，再有就是营养要好，三者合一才能是一顿完美的早餐！今天推荐好吃的蛋奶煎馒头片配流油的咸鸭蛋和鲜虾蔬菜酸奶沙拉牛奶

馒头；鸡蛋；牛奶

鲜虾蔬菜沙拉做法胡萝卜黄瓜切小丁，撒上一把玉米粒，将鲜虾去头剥皮去虾线放入热水锅中焯熟捞出，将刚才的蔬菜粒和鲜虾倒入酸奶搅拌均匀即可

第 1 步1.馒头切大片，不要太厚
第 2 步2.将两个鸡蛋打散倒入100毫升的牛奶，和匀
第 3 步3.锅内做一点油，油锅热后将馒头片整个放入刚才的蛋奶液，直接放入锅中，煎到馒头片外表成一个金黄色的脆壳盛出放入碟子。用煎的外焦里嫩的馒头片配上腌的流油的咸鸭蛋，或者抹上厚厚的芝麻酱，那叫一个好吃！

该菜品最后更新于：2026-08-19