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吞拿鱼卷
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菜品特色
这道吞拿鱼卷不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 金枪鱼 罐头(一罐); 黄瓜 (一根); 胡萝卜 (一根); 紫菜 (一包);肥仔米（ 东北 大米 ）(两杯); 鸡蛋 (一个); 麻油 (适量); 食盐 (适量); 白糖 (适量); 沙拉酱 (适量); 黑芝麻 (适量); 米醋 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的吞拿鱼卷吧。菜品禁忌
所需食材
金枪鱼罐头(一罐)；黄瓜(一根)；胡萝卜(一根)；紫菜(一包)；肥仔米（东北大米）(两杯)；鸡蛋(一个)；麻油(适量)；食盐(适量)；白糖(适量)；沙拉酱(适量)；黑芝麻(适量)；米醋(适量)所需调料
吞拿鱼卷的做法
- 第 1 步
1.肥仔米洗净 加入一小勺食盐跟一勺麻油拌匀后放锅里煮熟 水别放太多 以免饭过烂 - 第 2 步
2.黄瓜胡萝卜洗净切丝 - 第 3 步
3.煮一个鸡蛋 把蛋白跟蛋黄分开 蛋白切碎 蛋黄压烂跟沙拉酱拌匀加入金枪鱼跟蛋白搅拌均匀 - 第 4 步
4.所有材料准备好后就可以开始卷了 - 第 5 步
5.接着就是卷好切开拉（满手米饭满手油就没拍照拉哈哈）要是紫菜难粘起来可以挤一点点沙拉酱在边边哟
该菜品最后更新于：2026-09-06
