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小清新西红柿胡萝卜炒菜花
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菜品特色
这道小清新西红柿胡萝卜炒菜花不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西红柿 (1个); 菜花 (1个); 胡萝卜 (半根);葱(1颗);蒜(3瓣);油(适量);盐(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的小清新西红柿胡萝卜炒菜花吧。菜品禁忌
所需食材
西红柿(1个)；菜花(1个)；胡萝卜(半根)；葱(1颗)；蒜(3瓣)；油(适量)；盐(适量)所需调料
小清新西红柿胡萝卜炒菜花的做法
- 第 1 步
1.葱切丝，蒜拍碎备用 - 第 2 步
2.菜花分小朵，西红柿切块，胡萝卜切片备用 - 第 3 步
3.锅里倒油，油热放入葱花爆香 - 第 4 步
4.加入西红柿翻炒出红汤 - 第 5 步
5.加入菜花同炒 - 第 6 步
6.菜花七分熟的时候加入胡萝卜片继续翻炒 - 第 7 步
7.出锅前放入蒜沫，撒上适量盐快速翻炒，装盘，小清新的美味新鲜出炉
该菜品最后更新于：2026-10-03
