飘香秋刀鱼

0.29W 0.41K

分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道飘香秋刀鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由秋刀鱼两条组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的飘香秋刀鱼吧。

秋刀鱼两条

第 1 步1.不要头也不要内脏，切成两段就行，太短不好煎，放点盐，不要放太多哦，一会还要放生抽，耗油等，淹鱼的时间，准备蒜哦，要整整一头呢，去皮稍稍拍一下，还有，泡椒，不辣，有点酸，经过油爆一下，泡椒切段，平底锅放油烧热，放入淹好的鱼，这鱼容易炸锅，鱼放进去后要远离哦，中火煎5分钟，就金黄金黄的，给鱼块翻个个，这一面也同样中火煎5分钟，鱼煎好后盛出来，锅里留下煎鱼剩的油，把蒜放进锅里稍稍爆一下，加入泡椒，然后再来一大勺豆豉酱，再加点生抽蚝油煮一下，放入煎好的鱼块，翻一下，焖个一两分钟就好了，准备出锅

该菜品最后更新于：2026-06-08