冬瓜玉米汤

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分类：秋季冬瓜玉米汤功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道冬瓜玉米汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由冬瓜 (500克); 瘦肉 (300克); 玉米 (一根); 胡萝卜 (一根); 姜片 (三片);盐(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的冬瓜玉米汤吧。

菜品禁忌

所需食材

冬瓜(500克)；瘦肉(300克)；玉米(一根)；胡萝卜(一根)；姜片(三片)；盐(适量)

所需调料

冬瓜玉米汤的做法

玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，今天的这道冬瓜玉米汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。