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自制酸奶
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菜品特色
酸奶营养价值高，即有补钙功效，又能促进肠道蠕动。是家人常用食品。菜品禁忌
所需食材
奶(400ML)；酸奶菌(50ML)所需调料
自制酸奶的做法
自己做即可做到无糖，无其他果料。属纯酸奶。- 第 1 步
1.用鲜奶两袋，酸奶菌50ML。调好。 - 第 2 步
2.放入酸奶机，插上电源，8小时后放入冰箱。凉后即食。 - 第 3 步
3.盛入小碗中，如喜欢甜的就撒些糖。
该菜品最后更新于：2026-10-11
