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花生山药豆浆
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菜品特色
我家一直都是搅拌机打豆浆，没有为什么，因为喜欢。 唯一的问题是需要过滤豆渣煮，每次倒豆渣时妈妈都觉得好可惜。后来我用豆渣做过一些料理或者面包，终究是觉得麻烦，后来都直接扔了。 现在家里有了新玩具“Vvmax/维仕美”破壁料理机，所有东西一起打，打出来的豆浆非常细腻，直接饮用即可，不用滤渣。 妈妈再也不用担心扔豆渣的问题了，所有营养全进肚子，So easy！ 话说我家俩小子今天放学回来，听说有豆浆，都嚷着要喝。豆豆还加了一句：“妈妈，沙沙的我不喝。”热了两杯端上桌，很快喝完，多多还要了第二杯。看来口感过了双宝这一关菜品禁忌
所需食材
黄豆(50g)；花生(35g)；干山药片(15-20g)；水(950g)所需调料
花生山药豆浆的做法
因为家里有高血糖人士，所以没有加糖。没有特殊人群，可以在制作过程中，可以直接加入白砂糖一起打。- 第 1 步
1.黄豆和花生洗净，加水浸泡一夜。 - 第 2 步
2.锅内加水烧开，倒入泡好的黄豆、花生，加入干山药片，倒入锅中，中火煮熟。 - 第 3 步
3.将锅内所有材料和水倒入破壁料理机中。 - 第 4 步
4.调至五谷功能，也可以自己掌握档位来打。将豆浆倒入容器中，随喜好加入白砂糖，即可饮用。
该菜品最后更新于：2026-08-20
