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水晶南瓜包
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菜品特色
这道水晶南瓜包不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 南瓜 300克; 糯米粉 200克;粘米粉30克; 白糖 50克; 植物油 1汤匙; 红豆 沙适量; 丁香 ;清水80ml组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的水晶南瓜包吧。菜品禁忌
所需食材
南瓜300克；糯米粉200克；粘米粉30克；白糖50克；植物油1汤匙；红豆沙适量；丁香；清水80ml所需调料
水晶南瓜包的做法
- 第 1 步
1.南瓜蒸熟压成泥，放入盆里 - 第 2 步
2.将糯米粉，粘米粉，白糖，油倒入做法1.中，加清水揉成面团 - 第 3 步
3.豆沙馅15克做成球状，面团分成40克的小面团，也搓成球 - 第 4 步
4.糯米面搓成球在手掌上按扁，像包汤圆一样包入豆沙馅 ，搓圆 - 第 5 步
5.搓圆的南瓜包，用刀背压出花纹成南瓜状, 稍微按扁 - 第 6 步
6.插上丁香在包的顶部，扫上一层油 - 第 7 步
7.蒸盆抹上一层油，将南瓜包放入，大火蒸7分钟即可
该菜品最后更新于：2026-07-06
