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凉拌海藻芽
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菜品特色
这道凉拌海藻芽不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由海藻芽200g; 胡萝卜 20g;糖3g;蒜适量; 香醋 6ml;鸡粉3g;芥茉油3滴;海鲜 酱油 5ml;盐4g; 辣椒油 8ml; 洋葱 20g组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌海藻芽吧。菜品禁忌
所需食材
海藻芽200g；胡萝卜20g；糖3g；蒜适量；香醋6ml；鸡粉3g；芥茉油3滴；海鲜酱油5ml；盐4g；辣椒油8ml；洋葱20g所需调料
凉拌海藻芽的做法
- 第 1 步
1.)将海藻芽中的杂质挑出，倒入容器中。2)反复用清水冲洗掉上面的盐粒。3)泡在清水中二小时左右，中间要换几次水。最后用冰开水洗净。4)洗好的海藻芽挤干水份，切成小块。5)将蒜切成蒜泥倒入海藻芽中。6)加入所有的调料拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-05-27
