烩南瓜

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分类：烩菜功效：高血压;肥胖;防癌; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

南瓜性温，具有预防高血压、防癌、养肝健肾、促进消化之功效，肥胖者和中老年人尤其适合。

南瓜(400g)；色拉油(1汤勺)；盐(适量)；蚝油(适量)；蒜片(适量)；葱节(适量)；水(适量)；白胡椒粉(少许)

一般人皆可食用，但患有黄疸者应少食用南瓜。

该菜品最后更新于：2026-10-10