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凉拌莴笋
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菜品特色
这道凉拌莴笋不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 莴笋 ;红 辣椒 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌莴笋吧。菜品禁忌
所需食材
莴笋；红辣椒所需调料
凉拌莴笋的做法
油一定烧到滚烫- 第 1 步
1.莴笋切丝，撒上盐用手掩抓
- 第 2 步
2.大蒜切末，红辣椒切断点缀
- 第 3 步
3.热锅烧油，
- 第 4 步
4.抓好的莴笋用水冲下，上面放入蒜末，红辣椒段，盐，鸡精，将油淋在莴笋上，加点醋和香油，伴下即可
该菜品最后更新于：2026-05-19
