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什锦炒螺旋面
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菜品特色
这道什锦炒螺旋面不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由螺旋意面;鲜虾(4只); 火腿 (半个); 鸡腿 肉(半块); 胡萝卜 (半根);青 豌豆 (少许); 黄瓜 (半根); 玉米粒 (适量); 橄榄油 ;盐; 黑胡椒 碎; 蒜末 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的什锦炒螺旋面吧。菜品禁忌
所需食材
螺旋意面；鲜虾(4只)；火腿(半个)；鸡腿肉(半块)；胡萝卜(半根)；青豌豆(少许)；黄瓜(半根)；玉米粒(适量)；橄榄油；盐；黑胡椒碎；蒜末所需调料
什锦炒螺旋面的做法
- 第 1 步
1.鲜虾剥壳去虾线；
- 第 2 步
2.将胡萝卜、火腿、虾仁、黄瓜、鸡腿肉清洗后切小丁备用，玉米粒和豌豆粒与胡萝卜一起过水焯一下备用；
- 第 3 步
3.水中加入少许橄榄油和盐煮开，放入螺旋面煮熟；
- 第 4 步
4.捞出螺旋面后放入盘中，滴入几滴橄榄油拌匀备用；
- 第 5 步
5.炒锅放橄榄油；
- 第 6 步
6.快速放入虾仁丁和鸡肉丁炒散，接着放入余下的菜料翻炒；
- 第 7 步
7.倒入螺旋意面快速翻炒，调入黑胡椒碎和蒜末与盐炒匀出锅。
该菜品最后更新于：2026-08-15
