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蜜汁芒果苦瓜

1.1W 0.75K

分类：凉菜蜜汁懒人菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

黑不黑暗，你说了算

菜品禁忌

所需食材

苦瓜；芒果；蜂蜜；盐

所需调料

蜜汁芒果苦瓜的做法

第 1 步1.据说越让人密集恐惧的瓜瓜越好吃。
第 2 步2.这芒果品种核超小，吃了一半，剩下切丁，备用~
第 3 步3.苦瓜切薄片，用盐腌一腌。
第 4 步4.煮锅水，烫熟苦瓜，捞出冲凉~吃的时候拌上芒果丁和蜂蜜，恩，其实挺好吃~

该菜品最后更新于：2026-07-24

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