青椒玉米腐竹炒肉

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分类：下饭菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道菜简单又下饭，如果不放青椒，小朋友也很爱吃的

里脊肉(200g)；青椒(2个)；甜玉米(1个)；腐竹(2根)；葱姜蒜(若干)

玉米不宜买的太嫩，不然不容易剥。腐竹如果赶时间，可以先用凉水泡发，再用热水泡软。腐竹不宜直接下锅炒，容易粘锅，可以和其他食材混炒，很香又入味。

第 1 步1.1.新鲜甜玉米剥粒，青椒洗净切小块，腐竹泡发切小段，肉切丝后加入少量淀粉和生抽腌制2.热锅下油，将玉米粒炒至变色盛出3.热锅凉油，下肉丝炒散后盛出4.锅中放少许油，加入姜蒜花椒煸香，然后放青椒炒至青椒表皮发焦，然后大火依次放入腐竹，炒好的玉米粒和肉丝，加盐和胡椒粉调味，待食材都炒匀入味关火盛出即可，出锅前撒些葱花～

该菜品最后更新于：2026-06-02