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南瓜浓汤
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菜品特色
材料：南瓜250克、土豆1个、胡萝卜半根、雀巢淡奶油150ml、黄油20g、盐适量做法：南瓜去皮切块，土豆胡萝卜去皮滚刀切小块;锅中放入黄油，慢慢融化;之后将南瓜，胡萝卜菜品禁忌
所需食材
南瓜(250克)；土豆(1个)；胡萝卜(半根)；雀巢淡奶油(150ml)；黄油(20g)；盐(适量)所需调料
南瓜浓汤的做法
南瓜的营养价值相当的丰富，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用，热量低，促进消化，降血糖，促进生长发育。- 第 1 步
1.南瓜去皮切块，土豆胡萝卜去皮滚刀切小块;
- 第 2 步
2.锅中放入黄油，慢慢融化;
- 第 3 步
3.之后将南瓜，胡萝卜，土豆放入锅中翻炒;
- 第 4 步
4.煸炒出香味后，加入1000ml的水，大火烧开转中小火煮软;
- 第 5 步
5.之后将锅中的汤汁连同材料一起放在料理机中搅打成浆;
- 第 6 步
6.然后倒入锅中，继续煮沸;
- 第 7 步
7.加入淡奶油，搅匀，小火煮至浓稠;
- 第 8 步
8.加入适量的盐调味即可。
- 第 9 步
9.最后可以再表面上淋一点淡奶油装饰。
该菜品最后更新于：2026-07-16
