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凉拌豆苗

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分类：凉菜凉拌清淡拌菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道凉拌豆苗不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由豆苗 (400g);盐; 香油组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌豆苗吧。

菜品禁忌

所需食材

豆苗(400g)；盐；香油

所需调料

凉拌豆苗的做法

水开了在放入豆苗，焯熟后迅速过凉水，这样颜色会更绿

第 1 步1.材料
第 2 步2.摘洗干净
第 3 步3.入开水锅焯熟，过凉水
第 4 步4.放盐，香油拌匀。开吃

该菜品最后更新于：2026-10-17

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