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桑葚综合蔬果汁

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分类：饮品下午茶功效：便秘难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

把桑葚，紫甘蓝，橙子苹果一起榨，非常好喝。紫甘蓝和桑葚的紫色都含有丰富花青素的象征，多纤的苹果，多C的橙子。

菜品禁忌

所需食材

桑葚(1／2盒)；橙子(1个)；苹果(1个)；紫甘蓝(3片)；番茄(1个)

所需调料

桑葚综合蔬果汁的做法

第 1 步1.番茄，苹果，橙子都去皮切块
第 2 步2.紫甘蓝洗净切碎
第 3 步3.与桑葚一起榨汁即可

该菜品最后更新于：2026-08-31

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