健康彩色早餐
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菜品特色
这道健康彩色早餐不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 玉米 (半根); 花生酱 (一勺); 西兰花 (半颗); 番茄酱 (一勺); 鸡蛋 (2个); 西红柿 (一个); 全麦 面包(一片); 火龙果 (半个); 牛奶 (一包)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的健康彩色早餐吧。
菜品禁忌
所需食材
玉米(半根);花生酱(一勺);西兰花(半颗);番茄酱(一勺);鸡蛋(2个);西红柿(一个);全麦面包(一片);火龙果(半个);牛奶(一包)
所需调料
健康彩色早餐的做法
- 第 1 步
1.第一步:煮玉米,鸡蛋;用热水烫洗西兰花,将西红柿去皮;第二步:煎蛋,清炒西兰花;第三步:摆盘。
该菜品最后更新于:2026-06-15
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