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少女 腊八粥
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菜品特色
过节了嘛 又不想喝太传统的腊八粥 来个银耳莲子美容养颜糯米粥。棒棒嗒～菜品禁忌
所需食材
黑白糯米(各铺满锅底一层)；红枣(5～6颗)；枸杞(少许)；银耳（偏黄为好）(1/4个)；莲子(5～6粒)；山药干(几个)；板栗（根据个人口味）(少许)所需调料
少女 腊八粥的做法
美容养颜 调节气血～女人多喝有益！- 第 1 步
1.铺好糯米后 投洗干净 浸泡半小时 越久越好～ - 第 2 步
2.辅料准备好 洗净 备用。 - 第 3 步
3.一同浸泡 银耳撕碎成小片（方便煮烂），其他浸泡也便于煮烂。 - 第 4 步
4.沸水把辅料全部下锅煮，大火煮15～20分钟。待舀起一勺倒下粘稠即可～ - 第 5 步
5.再次沸腾下米 不要加水。依旧大火煮10分钟，然后转小火～待黏稠银耳融化状即可。 - 第 6 步
6.好了 就可以喝了～ 早晚少喝一碗，补血又养颜。
该菜品最后更新于：2026-08-01
