减肥系列---白萝卜汤
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菜品特色
初冬白萝卜通气又增加抵抗力。晚餐对于女孩子来说就是简单，快速，少油无脂肪。不妨做个汤品给自己。软软的胡椒味白萝卜汤既快捷又爽口。如果不需要减肥的MM，做这道汤品时可以加些粉丝或面条当主食哦。菜品禁忌
所需食材
白萝卜(一根)；胡椒粉(适量)；虾皮(一小把)；香草叶(少许)；盐(适量)；鸡精(少许)；鸡精(少许)所需调料
减肥系列---白萝卜汤的做法
挑选白萝卜：要颠分量沉的水份多的好。白色通体，根须要直少分叉的是好萝卜。- 第 1 步
1.虾皮过水洗净，并且泡五分钟去去咸。 - 第 2 步
2.白萝卜可切丝，更方便是可以拿器具擦丝。 - 第 3 步
3.锅内烧开水，放入虾皮和白萝卜，待白萝卜变透明时放入胡椒粉和盐。 - 第 4 步
4.如果喜欢西式的可以加入香草叶，喜欢中式的就加鸡精或者味精。 - 第 5 步
5.如果怕挑不好白萝卜会辣，可以少放胡椒粉，或加入一小勺糖改变一下味道。
该菜品最后更新于：2026-09-11
