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灵芝煲猪骨汤
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菜品特色
灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦。菜品禁忌
所需食材
猪骨(50g)；红枣(适量)；灵芝(100g)；盐(适量)；枸杞子(适量)；桂圆(适量)所需调料
灵芝煲猪骨汤的做法
盐要最后放的。灵芝不要放的太多，放多了会很酸，不好喝的。
- 第 1 步
1.猪骨在热水中焯烫一下。 - 第 2 步
2.锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。 - 第 3 步3.适量灵芝洗净入锅中。
- 第 4 步
4.加入适量枸杞和桂圆。 - 第 5 步
5.加入适量红枣。 - 第 6 步
6.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。 - 第 7 步
7.关火加盐调味即可。
该菜品最后更新于：2026-10-05
