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蓝莓山药泥

0.36W 0.43K

分类：果酱甜品功效：滋阴润燥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

夏季天热吃点清淡爽口的简单易做

菜品禁忌

所需食材

蓝莓酱(适量)；山药(1根)

所需调料

蓝莓山药泥的做法

山药去皮要带手套不然很容易过敏引起皮肤痒

第 1 步1.山药去皮蒸熟
第 2 步2.用勺子碾压成泥
第 3 步3.放入玻璃碗中用叉子整形
第 4 步4.蓝莓果酱适量加入凉白开搅拌均匀
第 5 步5.将稀释的蓝莓果酱倒到山药泥上面即可完成

该菜品最后更新于：2026-06-05

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