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木瓜炖牛奶
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菜品特色
喜欢美美的食物、喜欢美美的风景、喜欢孩子开心的笑容，我们也要好好爱自己哦。木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。菜品禁忌
所需食材
牛奶(500毫升)；木瓜(半个)；冰糖(20克)所需调料
木瓜炖牛奶的做法
我放的冰糖量不多，只有少许甜味，喜甜的可以调入蜂蜜饮用。- 第 1 步
1.木瓜去皮去籽，红枣洗净。 - 第 2 步
2.锅内加少许清水，烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块，红枣提前去核也一起放入。 - 第 3 步
3.再倒入鲜奶。 - 第 4 步
4.放入蒸锅中，隔水炖40分钟即可。 - 第 5 步
5.润润哒喝起来，喝出好气色。
该菜品最后更新于：2026-10-31
