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家常菜
凉拌秋葵
分类:
凉菜
凉拌
拌菜
凉拌秋葵
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道凉拌秋葵不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 秋葵 (250g); 大蒜 (1头)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌秋葵吧。
菜品禁忌
所需食材
秋葵
(250g);
大蒜
(1头)
所需调料
凉拌秋葵的做法
第 1 步
1.沸水汆烫秋葵2分钟,过凉。
第 2 步
2.调料汁:豉油,醋,糖,盐,香油,蒜末调匀
第 3 步
3.秋葵纵向切开,撒料汁
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