正宗家常版雪梨汁的做法_如何做雪梨汁好吃

雪梨汁主图

功效清热去火;瘦身餐

简介及特色: 适合三个月以上的宝宝食用。

雪梨汁所需食材

材料:
雪梨1个;柠檬1/2个
调料:
难度:简单
烹饪:10-30分钟

雪梨汁的做法和步骤

  • 1.雪梨洗净,去皮去核切成小块,柠檬去皮切成小块;

  • 2.放入榨汁机,加适量白开水,榨成果汁;

  • 雪梨汁的做法和步骤第3张图

    3.滤净杂质即可。适合三个月以上的宝宝食用。

  • 4.雪梨有清火、止咳、润肺、化痰之功效,如果天气较凉时可加热给孩子饮用,人工喂养的孩子容易上火,常喝雪梨汁有助于孩子的消化和排便,但是腹泄的孩子不要给它喝雪梨汁,会加重病情。

  • 5.PS:以上蔬果汁中注明的份量,并非一次要全部给宝宝喝完,一是根据宝宝的月龄,二是根据宝宝对果汁的喜爱程度,自由调节份量,宝宝不喜欢的蔬果,可用其它的品种代替。

雪梨汁饮食特点

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。

雪梨汁饮食禁忌

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