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蘑菇炖豆腐

分类:家常菜式 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

适合12个月以上的宝宝食用,是小儿补钙的黄金搭档。

菜品禁忌

所需食材

豆腐;熟笋片;鲜蘑菇大葱;蒜;姜

所需调料

酱油;盐;料酒;麻油少许;鸡汤;

蘑菇炖豆腐的做法

  • 第 1 步1.豆腐放入盘中,加入料酒,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
  • 第 2 步2.鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。
  • 第 3 步3.将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。
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